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Séances de mobilité, stretching et yoga pour améliorer votre souplesse, prévenir les blessures et optimiser vos performances. Profitez de cours en visio ou en présentiel, adaptés à vos besoins pour une meilleure flexibilité et un bien-être global.
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Lors de votre première séance de 30 minutes, votre coach réalisera un bilan complet pour évaluer vos besoins et concevra un programme personnalisé adapté à vos objectifs. Il vous guidera et encadrera chaque étape de votre entraînement.
Que vous souhaitiez améliorer votre santé, perdre du poids, renforcer votre corps ou réduire votre stress, nous avons les compétences nécessaires pour vous accompagner vers le succès.
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