À domicile
Le professeur se déplace chez vous avec le matériel. Crédit d'impôt 50%.
En plein air
Pratiquez en pleine nature : parc, jardin, plage. Une expérience ressourçante.
En visio
Suivez vos séances de chez vous, partout en France. Un tapis suffit.
Les bienfaits
Prendre soin de son corps durablement
Les pratiques de yoga et pilates proposées par Phil's Class s'adressent à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps de manière durable. Les séances sont encadrées, progressives et accessibles.
Souplesse & Mobilité
Étirez et assouplissez votre corps en douceur pour retrouver une amplitude de mouvement et prévenir les raideurs.
Renforcement profond
Tonifiez vos muscles profonds, gainez votre sangle abdominale et stabilisez vos articulations durablement.
Gestion du stress
La respiration et la méditation vous aident à calmer le système nerveux et à mieux gérer le stress au quotidien.
Posture & Alignement
Corrigez vos déséquilibres posturaux liés à la sédentarité et soulagez les douleurs de dos et de nuque.
Nos pratiques
Une pratique pour chaque besoin
Yoga, pilates, relaxation et méditation peuvent être pratiqués séparément ou combinés, pour mieux gérer le stress, favoriser l'équilibre global et s'adapter à vos besoins et votre rythme de vie.
Yoga Hatha & Vinyasa
Des séances de yoga adaptées à votre niveau, enchaînant postures, respiration et conscience corporelle pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.
Pilates
Un travail ciblé sur la sangle abdominale, les muscles profonds et l'alignement postural pour un corps plus fort, plus stable et une meilleure posture au quotidien.
Méditation & Pleine conscience
Apprenez à calmer votre esprit, gérer le stress et cultiver la présence. Des séances guidées accessibles à tous, pour retrouver clarté et sérénité.
Relaxation & Yin Yoga
Des pratiques douces et profondes qui relâchent les tensions, étirent les fascias et favorisent une récupération physique et mentale optimale.
Stretching & Mobilité
Gagnez en souplesse, libérez vos articulations et prévenz les douleurs grâce à des séances d'étirement et de mobilité progressives et sécurisées.
Restorative Yoga
Un yoga doux et restaurateur qui utilise des postures soutenues longuement pour relâcher les tensions profondes, apaiser le système nerveux et favoriser une récupération optimale.
Avance immédiate du crédit d'impôt
Les séances de yoga et pilates à domicile donnent droit à un crédit d'impôt de 50%, au même titre que le coaching sportif. Avec l'avance immédiate, vous ne payez que votre part (50%) à chaque séance — sans avance de frais ni attente sur votre déclaration fiscale.
Partout en France
Nous proposons le yoga et pilates à domicile dans toute la France. Notre réseau de professeurs certifiés s'étend en continu pour vous accompagner où que vous soyez. En visio, pratiquez sans contrainte géographique.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le yoga et le pilates ?
Faut-il être souple pour commencer le yoga ou le pilates ?
Les séances de yoga et pilates à domicile donnent-elles droit au crédit d'impôt ?
Quels types de yoga proposez-vous ?
Proposez-vous des séances de yoga en entreprise ?
Faut-il avoir son propre matériel pour les séances ?
Ils pratiquent le yoga & pilates avec Phil's Class
+150 personnes accompagnées en coaching sportif, yoga, pilates et formation, auprès de particuliers, d'entreprises et de professionnels du sport.
"yoga , remise en forme , cardio ..tout y est ! Dans la bienveillance, la bonne humeur ..que du bonheur🥳🥳 Pour tout ceux qui hésitent, je recommande chaleureusement ..👍👍"
Anne Gerber
Commencez votre parcours yoga & pilates
Réservez votre séance découverte offerte, sans engagement.
Quelle(s) pratique(s) vous intéresse(nt) ?
Vous pouvez sélectionner plusieurs options
🍪 Nous respectons votre vie privée
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site et analyser notre trafic. Certains cookies sont nécessaires au bon fonctionnement du site, d'autres nous aident à comprendre comment vous utilisez notre plateforme.